ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္ကို ပင္အပ္နဲ႕ထုိးစုိက္ထားတဲ႔အခါ ... ျငိမ္သက္ျခင္းခႏၶာနဲ႕ ရွင္သန္ျခင္းေယာင္ေယာင္ ေတာင္ပံမ်ားဟာ တဖ်တ္ဖ်တ္ခတ္လုိ႕ေနတယ္။

ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္ကို ပင္အပ္နဲ႕ထုိးစုိက္ထားတဲ႔အခါ ... ျငိမ္သက္ျခင္းခႏၶာနဲ႕ ရွင္သန္ျခင္းေယာင္ေယာင္ ေတာင္ပံမ်ားဟာ တဖ်တ္ဖ်တ္ခတ္လုိ႕ေနတယ္။

ေျပးလႊားေနသည္႕ ကိန္းဂဏန္းမ်ားၾကားထဲ အိမ္မက္တစ္ခုသည္ စံပယ္ရနံ႕လုိ တေရြ႕ေရြ႕ ဝင္ေရာက္လာသည္။ ေကာင္းေသာ ရွင္သန္မႈ၊ ေကာင္းေသာ အသက္ေမြးမႈ၊ ေကာင္းေသာ ေနာင္တရမႈမ်ားႏွင္႔အတူ ေဆာင္းရာသီ၏ ဝင္ေရာက္မႈ၊ ထြက္ခြာမႈသည္ အလြန္သိမ္ေမြ႕ေနသည္။ "ဒီကိစၥ တအားႏူးညံ႕တာ"ဟု မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္က ေျပာသည္။ ဟုတ္မည္ထင္သည္။

ပန္းခ်ီေက်ာ္ ဒါလီ၏ ရယ္စရာ ႏႈတ္ခမ္းေမႊးတစ္ခုကစမည္ထင္သည္။ ထုိေန႕က ဆိုးဆိုးရြားရြား ေခါင္းကိုက္ေနသည္။ စင္ေရာ္ေတာင္ မ်က္ခံုးေလးတစ္ခုသည္ ရယ္စရာေကာင္းေသာ ဒါလီ၏ႏႈတ္ခမ္းေမႊးကို သတိရေနေစသည္။ လြမ္းမည္ဆိုလွ်င္ ၾကံဖန္လြမ္းေနစရာေကာင္းသည္။ ေအးျမေသာ ေဆာင္းရာသီသည္ ဘာမဆို လြမ္းဆြတ္ခ်င္စရာေကာင္းေနသည္။ စင္ေရာ္ေတာင္ မ်က္ခံုးေလးတစ္ခု၊ၾကည္စင္ေသာ အျပံဳးတစ္ခုႏွင္႔အတူ မ်က္ဝန္းတစ္စံုသည္ မိမိ၏ စိတ္ကို ျပတုိက္တစ္ခုျဖစ္ေစခဲ႔သည္ထင္သည္။ ျပတုိက္သည္ ရပ္တန္႕မႈသက္သက္သာျဖစ္သည္။ ျပတိုက္သည္ ပိုင္ဆိုင္ထားေသာ အလွတရား၊ အမွတ္ရမႈမ်ားျဖင္႔သာ တစ္သက္လံုးေနထုိင္သြားသည္။ "

ဒီကိစၥ တအားရူးသြပ္တာ"ဟု မိတ္ေဆြက ဆိုေလသည္။

ေတာင္တန္းတစ္ခု၏ သေကၤတမွာ ရွင္သန္မႈ အနည္းဆံုးျဖင္႔ ဘဝကို ျဖတ္သန္းသြားရန္ ညႊန္းဆိုေနသည္။ ေတာင္တန္းမ်ားကို ထိုအခ်ိန္မွစ၍ ခ်စ္ခင္မိသြားျခင္း ျဖစ္ဟန္တူသည္။ အယ္ေနာင္း၏ တေရြ႕ေရြ႕ေဝးကြာ သီခ်င္းကို ထပ္ခါတလဲလဲ နားေထာင္ရင္း ေဆာင္းေလမ်ား ေအးျမလာခဲ႔သည္။ ေတာင္တန္းမ်ားသည္ ထြက္ခြာသြားေသာ တိမ္တိုက္မ်ားကို ေမာ႔ၾကည္႕ေနခဲ႔ေသးသည္။ ေရြ႕လ်ားမႈကို စြန္႕လႊတ္ထားခဲ႔ေသာ ရွင္သန္မႈတစ္ခု၏ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ ေအးျမမႈကို စိတ္က တစ္ဆစ္ခ်င္း နားလည္လာသည္။

Hannibal ရုပ္သံဇာတ္လမ္းတြဲ ၂၆ ကားအေၾကာင္းေျပာရင္း အရူးတစ္ေယာက္၏ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာအေၾကာင္းကို ေရာက္ရိွသြားသည္။ အရူးတစ္ေယာက္၏ အတၱသည္ အလြန္ျပည္႕စံုေသာ တည္ေဆာက္မႈျဖစ္ေသာေၾကာင္႔ အခ်စ္ကို ထပ္မံျဖည္႕စြက္စရာ ေနရာမရိွေတာ႔ဟု မ်က္ဝန္းနက္ကေလးတစ္စံုက ဆိုသည္။ "ဒီကိစၥ တအား ႏူးညံ႕တာ"ဟု မိတ္ေဆြတစ္ဦးက မေျပာပါ။ ေဆာင္းရာသီ၏ သစ္ရြက္ေၾကြမ်ား ေရြ႕လ်ားသံသည္ အလြန္လွေသာ ဂီတျဖစ္ေၾကာင္းသာ ေျပာျဖစ္ခဲ႔သည္။

လူသည္ ဗိုက္ျပည္႕ျပီး၊ အိပ္ေရးဝေနလွ်င္ အလြန္လြမ္းဆြတ္တတ္ေသာ သတၱဝါျဖစ္ေၾကာင္း သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က အဆိုျပဳေလသည္။ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္မ်ား ျပည္႕စံုလာလွ်င္ လူသည္ spiritual need ဘက္သြားသည္ဟူေသာ အဆိုကို တိုက္ရိုက္ကန္႕လန္႕တုိက္ေနသေယာင္ျဖစ္ေနေသာ အဆိုျဖစ္မည္။ က်ိဳက္ထီးရိုး ဘုရားဖူးသြားကားေပၚတြင္ေတာ႔ လူတုိင္းဟာ ေတြးေခၚရွင္၊ လူတုိင္းဟာ ဒႆနဆရာ၊ လူတုိင္းဟာ ဟာသသမား၊ လူတုိင္းဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘဝပိုင္ဆုိင္သူေတြ ျဖစ္ႏုိင္ခဲ႔ၾကေသးသည္။ သိပ္ေဝးေဝးမဟုတ္ေသာ အတိတ္သည္ပင္ ၁၃ ႏွစ္ၾကာေညာင္းခဲ႔ျပီျဖစ္သည္။ ေတာင္ေဝွးထက္စာလွ်င္ေတာ႔ ႏူးညံ႕ေႏြးေထြးေသာ ခ်စ္သူ႕လက္က တစ္သက္လံုး သယ္ေဆာင္သြားရန္သင္႔ေလ်ာ္ေၾကာင္း နားလည္ေစခဲ႔ေသာ ခရီးျဖစ္သည္။

လူသည္ မိမိ အမွားမွသာ သင္ယူေသာ သတၱဝါျဖစ္သည္။ ထုိအဆိုကို တင္ျပခဲ႔သူမွာ ေရလွ်ံေနေသာ ဆိပ္ကမ္းသာလမ္းတြင္ ေျမာင္းေပါက္ကြ်ံက်ဖူးေသာ ငယ္သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ေနသည္။ ဘဝႏွင္႔ရင္းျပီး သင္ယူေလ႔လာခဲ႔ေသာ အဆိုျဖစ္ဟန္တူသည္။ ေျပာင္းလဲမရေသာ အတိတ္ကို သင္ယူေနရန္ လိုအပ္ေသးလားဟု ေမးေနရန္ အခ်ိန္မရိွေတာ႔ပါ။ အမွားအသစ္မ်ား၏ အကန္႕အသတ္မဲ႔ လွပမႈမ်ားသည္ ေနာင္တျဖင္႔ေနထုိင္ျခင္း၏ အေရာင္အေသြးကင္းမဲ႔မႈကို ပ်က္ရယ္ျပဳၾကပါသည္။ ၾကာရွည္ေသာ ေနာင္တမ်ားသည္ ဥပါဒါန္ျဖစ္လာႏုိင္သည္။ တိတ္ဆိတ္ေသာ အခန္းက်ဥ္းေလးမွ သံေခ်းတက္ေနေသာ သံေခ်ာင္းတစ္ေခ်ာင္းသည္ ကမာၻေက်ာ္ ပန္းခ်ီကားတစ္ကားကို ေစာင္႔ေနမွန္း ကြ်န္ေတာ္တို႕ ၾကိဳမသိခဲ႔ပါ။ ခ်ာလီဝိႈက္တစ္ပုလင္း အိမ္သာၾကမ္းျပင္ေပၚ က်ကြဲသြားတုန္းကႏွင္႔တူေနေသာ ေန႕စြဲမ်ားလည္း ရိွၾကေသးသည္။ အလြန္ေမႊးျမေနေသာ လြဲေခ်ာ္မႈတစ္ခုသာျဖစ္သည္။ လူသည္ မိမိ အမွားမွသာ သင္ယူေသာ သတၱဝါျဖစ္သည္ဟု အဆိုျပဳခဲ႔ေသာ သူငယ္ခ်င္းအား ေဂ်ာ္နီေဝၚကား ေရႊပတ္တစ္ပုလင္း လက္ေဆာင္ေပးရဦးမည္ထင္သည္။

ခ်စ္ျခင္းတရားသည္ မထြန္းကားေသာ ယဥ္ေက်းမႈတစ္ရပ္ျဖစ္သည္။ စြန္႕စားသြားးလာရန္လည္း Costantine ဆန္လြန္းေနမည္ထင္သည္။ Costantine ကေတာ႔ ဂါထာအစြမ္းျဖင္႔ နတ္မိစာၦမ်ားကို ႏွိမ္နင္းေနသည္။ ခ်စ္သူေဟာင္း သီလရွင္ဝတ္သြားေသာ ခံစားခ်က္ကို အနတၱဟုရႈျမင္ႏုိင္ေသာ တစ္ေန႕တြင္ Costantine ေသနတ္ဒဏ္ရာျဖင္႔ လဲက်ေနခဲ႔သည္။ ေပ်ာ္စရာေကာင္းေသာ ဇာတ္လမ္းတြင္ အနမ္းတစ္ခုစီရိွေနခဲ႔သည္။ ယုဒသည္ ေငြအသျပာ အနည္းငယ္အတြက္ သခင္ကိုနမ္းခဲ႔ဖူးသည္။ ပုိက္ဆံရဖုုိ႕ နမ္းရေသာ ဘဝသည္ အင္မတန္ခမ္းေျခာက္မည္ထင္သည္။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာအတြက္ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာသည္ အေကာင္းဆံုးေဆးဝါးျဖစ္ပါလိမ္႔မည္။ တိမ္တိုက္မ်ားမသိလုိက္ေသာ ၾကယ္ေၾကြေတးမ်ားသည္ အခ်ိန္ကာလတစ္ခုအထိ ဟင္းလင္းျပင္ကို ျဖတ္သန္းရင္း သြားလာေနဦးမည္ျဖစ္သည္။

ေၾကြျပီးသား ၾကယ္မ်ား၏ အလင္းတို႕ျဖင္႔ ဘဝကုိ ေမွ်ာ္လင္႔ခဲ႔ၾကသည္။ တည္ျငိမ္ေသာ ရိပ္ျမံဳေလးတစ္ခုႏွင္႔ လွပေသာ ဥယ်ာဥ္ေလးတစ္ခုစီ။ ႏြားေျခရာခြက္ထဲတစ္ဝက္ျပည္႕ေနေသာ ေရျဖင္႔ပင္ အလြန္လွေသာ လဝန္းကုိ သိမ္းဆည္းႏုိင္ခဲ႔ၾကသည္။ ခ်စ္ျခင္းတရား၏ သိမ္ေမြ႕မႈ၊ ျပည္႕စံုမႈတို႕ျဖင္႔ ေန႕စြဲမ်ား ေတာက္ပလာသည္။ ခ်စ္ျခင္း၏ အလင္းျဖာမႈသည္ ဖန္ဆင္းျခင္းျဖစ္စဥ္တြင္ အလြန္အေရးပါခဲ႔လိမ္႔မည္။ လူသည္ ခ်စ္ျခင္းတရားအားျဖင္႔ မိမိ၏ ဘုရားအျဖစ္ကုိ ျပန္လည္ရရိွခဲ႔ၾကသည္။ လူသည္ ခ်စ္ျခင္းတရားျဖင္႔ပင္ ဒဏ္ရာမ်ားကုိ ကုစားခဲ႔ၾကသည္။ အခါခပ္သိမ္းေမွာင္မုိက္ျခင္းျဖင္႔ ျငိမ္သက္ေနေသာ စၾကဝဠာအတြင္း ပထမဆံုုး ေလာင္ကြ်မ္းမႈသည္ ခ်စ္ျခင္းတရားျဖစ္လိမ္႔မည္။ အခ်ိန္ကာလတစ္စံုတစ္ရာအၾကာတြင္ ခ်စ္ျခင္းတရား၏ အလင္းေရာင္သည္ စၾကဝဠာ အနႏၱဆီသုိ႕ ပ်ံ႕ႏွံ႕သြားလိမ္႔မည္။ အေမွာင္တိုက္သည္လည္း လင္းရလိမ္႔ဦးမည္။ ပိတ္ဆုိ႕ေသာ တံခါးသည္လည္း ပြင္႔ရလိမ္႔ဦးမည္။ အရုုဏ္ၾကိဳ ငွက္ကေလးတစ္ေကာင္၏ ႏူးညံ႕ေသာ အေတာင္ဖ်ားတစ္ေလွ်ာက္ ခ်စ္ျခင္း၏ အလင္းေရာင္သည္ စိုစြတ္ရဦးမည္။ ဒီကိစၥ တအားႏူးညံ႔တာဟု မိတ္ေဆြကေတာ႔ ဆုိေလမည္လားမသိ။

Sadhguru အဆိုအရ အလြန္အသံုးဝင္ေသာ အမိႈက္ပံုးကုိ တြယ္တာလြန္းျပီး ဝင္အိပ္ေနသည္႕အခါ မွားယြင္းျခင္းမ်ား စတင္ခဲ႔သည္ဟူ၍ ျဖစ္သည္။ အမိႈက္ပံုုးႏွင္႔ မိမိ၏ အကြာအေဝးသည္ အင္မတန္အေရးပါသည္။ အမႈိက္ပံုုးသည္ အမႈိက္မ်ားအတြက္ ျဖစ္သည္။ စိတ္သည္ အစိုုးမရေသာ ျဖစ္တည္မႈမ်ား၊ ဖန္ဆင္းျခင္းမ်ားျဖင္႔ ျပည္႕ႏွက္ေနေသာ စၾကဝဠာအေသးစားေလးတစ္ခုျဖစ္ပါသည္။ အလြန္သိမ္ေမြ႕ေသာ အမႈိက္ပံုုးတစ္ပံုးလည္းျဖစ္သည္။ အမိႈက္ပံုုးလုိအပ္မႈႏွင္႔၊ အမႈိက္ပံုးကုိ တြယ္တာမႈသည္ မတူညီပါ။ အလြန္တရာလွပေသာ အရာမ်ား၊ အလြန္တရာေလးနက္ေသာအရာမ်ား၊ အလြန္တရာျပည္႕စံုေသာ ခမ္းနားမႈမ်ားသည္ စိတ္၏ ဖန္ဆင္းျခင္းျဖစ္စဥ္ အစိတ္အပုိင္းမွ်သာျဖစ္ပါသည္။ တုန္လႈပ္ေနေသာ ေလာကတြင္ တုန္လႈပ္ေနေသာ စိတ္တစ္ခုထပ္ျဖည္႕စြက္ရန္မလုိအပ္ေတာ႔ပါ။ တိတ္ဆိတ္ျခင္း ျဖစ္စဥ္အတြင္း အမႈိက္ပံုးတစ္ပံုုးႏွင္႔ စိတ္တစ္လွမ္းစာ အကြာအေဝးတြင္ ေနထုိင္ျခင္းျဖင္႔ ႏူးညံ႕ေသာ ဒဏ္ရာမ်ားကို စတင္ေရတြက္ေနမိသည္။

ရွရီဆုိင္း အန္ထုတ္လုိက္ေသာ ေရႊၾကက္ဥသည္ ႏွစ္အတန္ငယ္ၾကာသည္႕အခါ ပုဝါထဲတြင္ ရိွႏွင္႔ျပီးသား ျဖစ္ေနခဲ႔သည္။ လူသည္ အလြန္ေတာ္ေသာ သရုုပ္ေဆာင္မ်ားအျဖစ္ ေနထုိင္သြားၾကသည္။ ရုိုးစင္းေသာဘဝ၏ ခ်မ္းေျမ႕ဖြယ္ ဂီတကို မႏွစ္သက္ၾကေတာ႔။ ရုုိးသားျခင္းသည္ ပ်င္းရိဖြယ္ေတးျဖစ္သည္ဟုု ထင္လာၾကသည္။ တိတ္ဆိတ္မႈသည္ တန္ဖိုးျဖတ္၍ မရမွန္း တိတ္ဆိတ္လာေသာ တစ္ေန႕တြင္ သိလာခဲ႔ၾကသည္။ ခ်စ္ျခင္းတရားထက္ သန္႕စင္ေသာ ပုုဝါျဖဴတစ္ခုျဖင္႔ ေရႊၾကက္ဥတစ္လံုးကို ဖြက္ထားရန္ မလိုေတာ႔ပါ။ အလြန္ႏူးညံ႕ေသာ စိတ္ထားျဖင္႔ စံပယ္ပန္းေလးတစ္ပြင္႔ကုိ ေၾကြခ်ိန္အထိ ေစာင္႔ဆုိင္းေနေသာ တရားက်င္႔ေယာဂီၾကီး တစ္ေယာက္၏ အနီးတြင္ မိနစ္ အနည္းငယ္သြားထုိင္ေနလုိက္သည္။ မုိးသည္းၾကီးလည္း တိတ္ရလိမ္႔ဦးမည္။ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းသည္လည္း ရပ္တန္႕ရလိမ္႔မည္။ ေတာက္ေလာင္ေနေသာ အလင္းတရားသည္လည္း ျငိမ္းရလိမ္႔ဦးမည္။ ရွင္သန္ျခင္း၏ နဂိုုအတုိင္းျပည္႕စံုုမႈကို ေမ႔ေလ်ာ႔သူတုုိ႕သည္ ဘုုရားစင္ေရွ႕တြင္ တစ္ခုုခုု ထပ္ေတာင္းေနလိမ္႔ဦးမည္။ လုိအပ္ခ်က္အတြက္ အားကုိးတစ္ခုခု ရွာေနေသာ စိတ္ကုိ ေသခ်ာၾကည္႕လွ်င္ ... အင္မတန္ ေၾကကြဲဖြယ္ေကာင္းေသာ ျပဇာတ္တစ္ခုျဖစ္လာလိမ္႔မည္။ အလြန္လင္းေသာ စိတ္အပုိင္းအစတစ္ခုသည္ မိမိ၏ ျမင္႔ျမတ္မႈကို ျပန္လည္ရွက္ေနရလိမ္႔ဦးမည္ထင္သည္။ အလြန္အဆင္႔ျမင္႔ေသာ ဘုရားအျဖစ္အထိ တုိးတက္ျဖစ္ထြန္းသြားႏုိင္ေသာ စိတ္ကိုု သိမ္းဝွက္၍ အင္မတန္ အဆင္႔နိမ္႔ေသာ ရွင္သန္မႈထဲတြင္ ရုုန္းကန္ေသာ ဖန္ဆင္းရွင္/ဖန္ဆင္းျခင္းတရား၏ ေမာ္လီက်ဴးမ်ားသည္ ဖန္ဆင္းရွင္/ဖန္ဆင္းျခင္းတရားကို စိတ္က်န္းမာေရး ထိခုိက္ေစႏုိင္သည္။ ကမာၻၾကီးထဲမွာ အံ႔ၾသစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ ျပည္႕စံုုေနတဲ႔ လူသားတစ္ေယာက္ရဲ႕ ျပည္႕စံုုမႈကို ခဏေလာက္ရပ္ျပီး ခံစားနားလည္ဖုိ႕ ဘာလုိ႕ ပ်က္ကြက္ခဲ႔ၾကတာလဲ။ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႕တူဖုုိ႕၊ တစ္ေယာက္ေယာက္လုပ္တာ လုိက္လုပ္ဖုုိ႕ေတြကုိ ရပ္ျပီး ကုိယ္ေနခ်င္တဲ႔ ဘဝကုိ ကုိယ္ေနတတ္သလုိေလး ေနသြားဖုိ႕ ဘာလုိ႕ သတၱိမရိွတာလဲ ဟုု မိမိကုိယ္မိမိေမးၾကည္႕ၾကဖုိ႕ေကာင္းသည္။ လူသည္ မိမိတုိ႕၏ ျပည္႕စံုုမႈကို လစ္လ်ဴ အရႈတတ္ဆံုး သတၱဝါမ်ားပင္ျဖစ္သည္။

BOSE company ကေတာ႔ သူတုိ႕ ထုတ္လိုက္တဲ႔ product ေတြဟာ ေစ်းနဲ႕ အရည္အေသြး အေကာင္းဆံုး ကုိက္ညီေစရမည္ဟုဆိုုသည္။ ပံုမွန္ထက္ ခ်ဲ႕ကားထားေသာ bassသံ၊ treble သံေတြမပါေစရဘူးဟုဆိုသည္။ ဘဝကိုေရာ BOSE speaker တစ္ခုလို အရိွအတိုင္းျဖတ္သန္းသြားလုုိ႕ မရႏုုိင္ဘူးလား။ ကုိယ္႔ကိုယ္ကုိ ေၾကာ္ျငာဖုိ႕မလိုု။ ကုိယ္႔ခံစားခ်က္ကို လူသိရွင္ၾကားျဖစ္ဖုိ႕မလို။ ခ်စ္ခင္သူမ်ားကုိ ခ်စ္ျခင္းတရားျဖင္႔ လံုျခံဳေစလိုက္မည္။ အလြန္လွေသာ ညေနခင္း တိမ္မ်ားကုိ ေငးၾကည္႕ေနလိုက္မည္။ ရုိးသားေသာ စိတ္ျဖင္႔ ရိုးသားေသာ၊ ရိုုးရွင္းေသာ ဘဝတစ္ခုကို ျဖည္းျဖည္းျခင္းတည္ေဆာက္မည္။ ေလာကဓံတရား၏ input အတုိင္း၊ ရုုိးရိုုးေလး အလုိက္အလ်ားသင္႔လုိက္မည္။ တစ္ေယာက္တည္းေနရံုုျဖင္႔ အထီးက်န္ခံစားခ်က္ရိွေနေသးလွ်င္ မိမိစိတ္သည္ အလြန္ဆိုးေသာမိတ္ေဆြျဖစ္ေနျပီဟု Sadhguruက ဆုုိသည္။ ပံုုစံေျပာင္းလဲသြားေသာ တိမ္တုိက္မ်ားသည္ အခ်ိန္ေပၚမူတည္သည္။ ရွင္သန္ျခင္း၊ျဖစ္တည္ျခင္းမ်ားသည္လည္း အခ်ိန္ေပၚမူတည္သည္။ အခ်ိန္သည္ အလြန္အင္အားၾကီးေသာ ဒုိင္မင္းရွင္းတစ္ခုျဖစ္သည္။ စၾကဝဠာသည္ အခ်ိန္၏ အစတြင္ စတင္ေမြးဖြားခဲ႔သည္။ က်ဥ္းေျမာင္းမႈမွ က်ယ္ျပန္႕လာခဲ႔သည္။ အလြန္ေသးငယ္ေသာ တုန္ခါမႈေလးတစ္ခုစီျဖင္႔ စၾကဝဠာ၏ ဂီတကုိ ဖြဲ႕ခဲ႔ၾကသည္။ ခမ္းနားမႈေပါင္းေျမာက္မ်ားစြာကုိ အမုိက္တုိက္ထဲမွ ထုတ္ယူျပသခဲ႔ၾကသည္။

သြား၍မေရာက္ႏုိင္ေသာ ခရီးမ်ားအတြက္ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ျငိမ္သက္ခဲ႔ၾကသည္။ ျပဳျပင္၍မရေသာ လူ႕အဖြဲ႕အစည္းအတြက္ ကြ်န္ေတာ္တို႕ျငိမ္သက္ခဲ႔ၾကသည္။ အသိဉာဏ္၏ အသံုုးမဝင္ေသာ အခုိက္အတန္႕မ်ားအတြက္ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕ ျငိမ္သက္ခဲ႔ၾကသည္။ မိမိဘဝ၏ အနာဂတ္ကို ျပဌာန္းေနေသာ အရာမ်ားမွာ ဧရာမကိစၥၾကီးမ်ား မဟုတ္ဘဲ လက္ရိွ အေတြးေလးတစ္စစီ၏ စုေပါင္းဖြဲ႕တည္မႈမွ်သာဟု နားလည္ျခင္းသည္ အလြန္နက္ရႈိင္းေသာ တိတ္ဆိတ္မႈဆီသုိ႕ ဦးတည္ေစသည္။ စံပယ္ပန္းေလးတစ္ပြင္႔ကုိ ခူးဆြတ္ျခင္းကုိပင္ ႏူးညံ႕ေသာ အၾကမ္းဖက္မႈဟု နားလည္လာေစေသာ စိတ္၏ သိမ္ေမြ႕ျခင္းမ်ိဳး လိုအပ္လာသည္။ ေၾကြက်ေနေသာ သစ္ရြက္ေလးတစ္ရြက္အေၾကာင္းကုိ ေျခေျချမစ္ျမစ္နားလည္ႏုိင္ေသာ ႏွလံုုးသားသစ္တစ္ခုလိုုအပ္လာသည္။ လွည္႕စားတတ္ေသာစိတ္၏ ျပဇာတ္မ်ားကုိ ပရိတ္သတ္တစ္ေယာက္အျဖစ္ စြက္ဖက္မႈမရိွဘဲ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ ခံစားနားလည္တတ္ဖို႕လုိသည္။ ရွင္သန္ခ်ိန္ခဏတြင္ ... ျငိမ္းျငိမ္းခ်မ္းခ်မ္း စိတ္အထာျဖင္႔ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ ျဖတ္ေလွ်ာက္သြားႏုိင္ရန္လိုသည္။

အလြန္လွေသာကမာၻသစ္တစ္ခုသည္ အသိဉာဏ္မ်က္ေတာင္တစ္ခတ္စာ အကြာအေဝးတြင္ရိွေနသည္။     ။


Regards,
Zephyr

Peace B with U.

က်က္သေရရိွေသာ ရွင္သန္ျခင္း

က်က္သေရရိွေသာ ရွင္သန္ျခင္း

က်က္သေရကို ျမန္မာလုိ သီရိလို႕ ေခၚတယ္။ ပါဠိလိုေတာ႔ သိရီလို႕ ေခၚတယ္။ သွ်ရီဆိုတာလည္း ဒီစကားလံုးပဲ။ သီရိလကၤာမွာ ေရွ႕က သီရိက သွ်ရီပါပဲ။ က်န္စစ္သားရဲ႕သား ရာ႔ခ်္ကူမား (ရာဇကုမာရ္) ေက်ာက္စာရဲ႕ ပထမဆံုး စာလံုးကလည္း သီရိ။ နေမာဗုဒၵါယသိဒၵံ ပါပဲ။ အဲဒီသီရိဆိုတာကလည္း သွ်ရီပါပဲ။ ေအာင္ျမင္ေၾကာင္း မဂၤလာစကားလုိ႕လည္း အဓိပၸာယ္ဖြင္႔ၾကတယ္။ က်က္သေရရိွေစသတည္းဆိုတာမ်ိဳးပဲ။ က်က္သေရရိွတာဟာေတာ္ေတာ္ေလး ေကာင္းတာပါပဲ။

မေန႕ညလည္း အိပ္ခါနီး တရားတစ္ပုဒ္နာေတာ႔ ေဒါက္တာ နႏၵမာလာဘိဝံသရဲ႕ ႏွစ္သစ္ကူးတရားမွာ က်က္သေရရိွေအာင္ေနဖုိ႕ ေဟာတာပဲ။ အဲဒါလည္း တန္ဖိုးရိွတယ္။ စိတ္ထားအဆင္႔ျမင္႔တာဟာလည္း က်က္သေရရိွတာပါပဲ။ ရုပ္လွတာလည္း က်က္သေရရိွတာပဲ။ အေျပာခ်ိဳတာ၊ ယဥ္ေက်းတာလည္း က်က္သေရရိွတာပါပဲ။ ေလာကၾကီးမွာ က်က္သေရရိွတဲ႔သူေတြ အမ်ားၾကီးလုိတယ္။

လူေတြဟာ တစ္ခုခုကို လုပ္ေနမွ တန္ဖုိးရိွတယ္လုိ႕ အယူရိွၾကတာမ်ားတယ္။ ဘာမွမလုပ္ဘဲ ထိုင္ေနတယ္ဆိုရင္ကို တစ္ခုခုမွားေနသလုိျဖစ္ေနတယ္။ စိတ္ကို အလြတ္အတုိင္းထားျပီး ေနတာဟာ တကယ္ေတာ႔ စိတ္ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေလးတစ္ခုပါပဲ။ လူ႕စိတ္ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေတြက ရိုးရိုးရွင္းရွင္းေလးေတြပဲ။ တကယ္မလုိတဲ႔ ခံစားခ်က္တစ္ခုခုကို အက်င္႔လုပ္ေမြးယူလုိက္ရင္ စိတ္ဟာ အဲဒီဘက္ကို အရိွန္ရသြားတာပဲ။ အရိွန္ရသြားတဲ႔စိတ္ကို ရပ္ခုိင္းရင္ သိပ္ပင္ပန္းတယ္။ တစ္ခုခုကို ေၾကာက္လုိ႕ ထြက္ေျပးေနတဲ႔ အေကာင္ေလးတစ္ေကာင္လုိပဲ၊ စိတ္ဟာ တစ္ခုခုမွာ တြယ္ကပ္မယ္။ အဲဒီတစ္ခုခုကို ဆုပ္ကိုင္ထားမယ္။ အဲဒီလို ဆုပ္ကုိင္မႈ၊စြဲလန္းမႈဟာ ၾကြက္သားေတြကို ေတာင္႔တင္းေစတယ္။

ေယာဂသင္တန္းေတြမွာ ပထမဆံုး တင္းမာတဲ႔ ၾကြက္သားေတြကို ေျပေလ်ာ႔ေအာင္ လုပ္ၾကရတယ္။ child pose တုိ႕ lotus pose တို႕ဟာ အေၾကာေတြတင္းတာေတြကို ေလွ်ာ႔ခ်ဖုိ႕လုပ္ထားတာပဲ။ ဝင္ေလထြက္ေလကုိ ႏွာေခါင္းတစ္ဖက္စီရွဴတာကို Prāṇāyāma လုိ႕ေခၚတယ္။ အဆုတ္ျပည္႕အသက္ရွဴခိုင္းတာပဲ။ ဝင္ေလကို ရွည္ရွည္ရွဴ၊ ခဏေလာက္ေအာင္႔ထား၊ ျပန္ထုတ္။ အဆုတ္သန္႕သြားတာေပါ႔။ ၾကြက္သားေတြလည္းေျပေလ်ာ႔လာတာေပါ႔။ ဝင္ေလ၊ထြက္ေလကို အာရံုစုိက္လုိက္ရင္ တျခား activity ေတြ လုပ္လုိ႕မရေတာ႔ဘူး။ စိတ္ဟာ တစ္ျပိဳင္နက္ အလုပ္ႏွစ္ခုမလုပ္ႏိုင္ဘူး။ တစ္ခုခုကို သမာဓိတည္ေအာင္ စူးစိုက္လုိက္ရင္ ဟိုေျပး၊ဒီေျပးစိတ္ဟာ အလုပ္နည္းသြားတယ္။ အပိုမလုပ္ေတာ႔ဘူး။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ စိတ္က စျပီး က်က္သေရရိွလာတာပါပဲ။ က်က္သေရရိွတဲ႔စိတ္ဟာလည္း က်က္သေရမရိွတဲ႔ တင္းမာမႈေတြ၊ အပူအပင္ေတြကို လက္ခံလုိ႕မရေတာ႔ဘူး။ စိတ္ရဲ႕သဘာဝက တစ္ဖက္ကို ညြတ္ရင္ တစ္ဖက္ကို ဆန္႕က်င္ျပီးသားျဖစ္သြားေစတာပဲ။ အဲဒါေၾကာင္႔ အကုသိုလ္ကို ကုသိုလ္နဲ႕ ေဆးေၾကာရတာပဲ။ ပညာကို သီလနဲ႕ေဆးေၾကာရတာပဲ။ က်က္သေရမဲ႔တာကို က်က္သေရရိွတာနဲ႕ ေဆးေၾကာပစ္ရတာပဲ။ တင္းေနတဲ႔ အေၾကာေလး တစ္ေခ်ာင္းမွမရိွေတာ႔ရင္ လူဟာ ေပ်ာ႔ေျပာင္းလာတာေပါ႔။ ၾကည္လင္လာတာေပါ႔။ အသက္ရွဴဝလာတာေပါ႔။ ကိုယ္႔စိတ္ကုိယ္ ခ်မ္းသာေအာင္ မထားတတ္ေသးရင္ ဘာပညာမွမရိွေသးဘူးဆိုတဲ႔ မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္ရဲ႕ စကားအရဆိုရင္ ကိုယ္႔စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏုိင္မွ က်က္သေရရိွတဲ႔သူျဖစ္မယ္။

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ကိုယ္ဘာျဖစ္ခ်င္သလဲဆိုတာ ေရေရရာရာမရိွၾကဘူး။ အဲဒီေတာ႔ ဘာမွမျဖစ္လာေတာ႔ဘူး။ ဘာမွမျဖစ္လာတာထက္ စိတ္အင္အားျပဳန္းတီးေအာင္ လုပ္မိကုန္တာ ပိုဆိုးတယ္။ တန္ဖိုးရိွတာေတြ လုပ္ဖုိ႕ အခ်ိန္ေတြကို ျဖဳန္းပစ္လုိက္ရင္ quality of life က်သြားတယ္။ အခ်ိန္မရိွရင္ ဘာမွလုပ္လုိ႕မရဘူး။ စိတ္ခ်မ္းသာဖုိ႕ အခ်ိန္မရိွတဲ႔သူဟာ စိတ္ဆင္းရဲစရာ ဘဝမွာပဲ ေနရမယ္။ အဲဒါ ဘယ္သူမွ လုပ္ထားတာ မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ္တုိင္ ေရြးခ်ယ္လုိက္တာ။ ဒီေရြးခ်ယ္မႈကို သိသိ၊မသိသိ၊ ေရြးခ်ယ္မႈတစ္ခုစီရဲ႕ အက်ိဳးဆက္ကို ခံစားရတာပဲ။ က်က္သေရရိွတဲ႔ ဘဝကို မေရြးခ်ယ္ဘဲေနလုိက္ရင္ အလိုလို က်က္သေရမဲ႔တာကို ေရြးခ်ယ္မိသြားႏုိင္တယ္။ အလြန္လ်င္ျမန္တဲ႔စိတ္နဲ႕ ခဏတုိင္း ေျပာင္းလဲေနတဲ႔ အေတြးေတြအတိုင္း လူဟာ ေနထုိင္ေနၾကတယ္။ အေတြးရဲ႕ လႊမ္းမုိးမႈကို ခံၾကရတယ္။ ေကာင္းတာေတြ မ်ားမ်ားေတြးျဖစ္ရင္ ေကာင္းလာတယ္။ ဆိုးတာေတြ ေတြးရင္ ဆိုးတာေတြလုပ္မိမယ္။ ကိုယ္႔အေတြးေတြက ကိုယ္႔ရဲ႕ဘဝျဖစ္လာတာပဲ။ အသိဉာဏ္နဲ႕ မေရြးခ်ယ္ဘဲ ေလွ်ာက္လုပ္လုိက္ရင္ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတာေတြ ျဖစ္ကုန္တယ္။

မေန႕ည သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ အိမ္မွာ အလွဴရိွလုိ႕ ခဏသြားရင္း၊ အဲဒီတုိက္မွာ လူတစ္ေယာက္ ခုန္ခ်ျပီး သတ္ေသထားတာေတြ႕လုိက္တယ္။ ေနထုိင္ျခင္းမွာ၊ ရွင္သန္ျခင္းမွာ က်က္သေရရွာမေတြ႕ေတာ႔ရင္ လူမွာ လုပ္စရာ နည္းနည္းပဲရိွေတာ႔တယ္။ သတ္ေသတယ္ဆိုတာ self-destruction ပံုစံတစ္မ်ိဳးပဲ။ ေနာက္ဆံုးထြက္ေပါက္ေတြထဲက တစ္ခုပဲ။ တန္ဖိုးထားစရာ၊ တြယ္စရာ တစ္ခုမွေလာကမွမရိွေတာ႔ရင္ အဲဒီထြက္ေပါက္ေန ထြက္သြားၾကတာပဲ။ ေခတ္က ခက္ခဲတဲ႔ေခတ္ျဖစ္လာတယ္။ အလုပ္ေကာင္းေကာင္းမရိွရင္ စားဖုိ႕၊ေသာက္ဖုိ႕ေတာင္ အႏုိင္ႏုိင္ျဖစ္လာတယ္။ လြန္ခဲ႔တဲ႔ အႏွစ္သံုးဆယ္ကဆိုရင္ လက္ႏွိပ္စက္စာေရးဟာ မိသားစုတစ္စုကုိ ေကြ်းထားႏုိင္ေသးတယ္။ ႏွစ္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ လူေတြ သိပ္မ်ားလာျပီး ကမာၻၾကီး ပိုခက္ခဲလာတယ္။ က်က္သေရရိွတဲ႔လူေတြ နည္းသြားတယ္။ လူၾကီးလူေကာင္းနညး္သြားတယ္။ လူဟာ အလုပ္အတြက္ အခ်ိန္ေတြ၉၀ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ေပးလုိက္ရင္ တကယ္ေပ်ာ္တဲ႔သူ ျဖစ္ဖုိ႕ ခက္သြားျပီ။ သူ႕ဘဝမွာ အလုပ္က ပထမျဖစ္သြားရင္ က်န္တာေတြကို တကယ္တန္ဖိုးထားဖုိ႕ အခ်ိန္မရိွေတာ႔ဘူး။ အလုပ္ရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈ၊ က်ရွံဳးမႈေတြကို ခံစားတာေတြ သိပ္မ်ားလာလိမ္႔မယ္။ အလုပ္လုပ္စရာသာ မရိွေတာ႔ရင္ သတ္ေသခ်င္စိတ္ေတာင္ ေပါက္လာႏိုင္စရာရိွတယ္။ ေလာကၾကီးမွာ အလုပ္တစ္ခုထဲမဟုတ္ဘူး။ က်န္တဲ႔ ဒုိင္မင္းရွင္းေတြ အမ်ားၾကီးရိွေသးတယ္။ လွ်ာထုတ္ျပီး အသက္ရွဴေနတဲ႔ ေခြးကေလးတစ္ေကာင္ ေလတုိက္တာကို အရသာခံေနတာကို ၾကည္႕ဖုိ႕လည္း အခ်ိန္လိုေသးတယ္။ ကမ္းေျခတစ္ခုဆီေရာက္တာေတာင္ Laptop ၾကီးပါလာမွ၊ အနည္းဆံုး သီခ်င္းနားေထာင္ဖုိ႕ phone ျဖစ္ျဖစ္၊ iPod ျဖစ္ျဖစ္ ပါလာမွ ေနသာထုိင္သာရိွတဲ႔လူေတြ မ်ားလာတယ္။ ပင္လယ္ရဲ႕အလွတရားက ျပည္႕စံုေနတာပဲ။ ထုိင္ၾကည္႕ေနရံုပဲလုိတယ္။ တိမ္ေတြရဲ႕ အလွတရားလည္း ျပည္႕စံုျပီးသား။ ဒါေတြက လူလုပ္ထားတဲ႔ အလွတရားမဟုတ္ဘူး။ သဘာဝတရားရဲ႕ အလွအပပဲ။ Stephen Hawking ကေတာ႔ Grand Design of the universe လို႕တင္စားတယ္။ ဒီအလွအပေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးႏုိင္ရင္ စိတ္က ေပ်ာ္တဲ႔စိတ္ျဖစ္လာတာပဲ။ မ်က္စိနဲ႕ျမင္ရတဲ႔ ၾကယ္နဲ႕၊ တယ္လီစကုပ္နဲ႕ျမင္ရတဲ႔ၾကယ္မတူဘူး။ လူဟာ အကန္႕အသတ္ရိွတယ္။ ဒီအကန္႕အသတ္ေတြကို ေလ်ာ႔ခ်ျပီး ပုိျပီး က်ယ္ျပန္႕တဲ႔ ေလာကဆီကိုသြားရင္ စိတ္က ေပ်ာ္တာပဲ။ ေရထဲက ငါးေတြကို ေရငုပ္ျပီးၾကည္႕ရတဲ႔ အရသာဟာ သိပ္ၾကည္ႏူးစရာေကာင္းတာပဲ။ လူလုပ္အလွတရားေတြက က်ဥ္းေျမာင္းတယ္။ သဘာဝတရားကေတာ႔ က်ယ္ျပန္႕တယ္။ အံ႔ၾသစရာေတြ သိပ္မ်ားတယ္။

ကိုယ္႔ရဲ႕စိတ္ကို က်က္သေရရိွေအာင္ ထားႏုိင္ျပီဆိုရင္ ေသျခင္းတရားဟာလည္း မိတ္ေဆြလုိပဲ။ တန္ဖိုးရိွတာေတြ လုပ္ခဲ႔ျပီ။ ေသရင္လည္း ေသလိုက္ရံုပဲ။ အခုေသခါနီးျပီဆိုမွ တစ္ခုခု ထျပီး ေျပးလုပ္လုိက္ဦးမယ္လုိ႕ မေတြးမိေတာ႔ဘူး။ မေသေသးဘူးထင္ျပီး မလုပ္လိုက္ရတာမ်ိဳး မျဖစ္ေစနဲ႕။ ကိုယ္တကယ္တန္ဖိုးထားတာေတြကို အရင္လုပ္ထားလုိက္။ အင္မတန္ ေက်နပ္မႈရတယ္။ အနာဂတ္ဟာ မေသခ်ာဘူး။ အနာဂတ္ကို ေရႊ႕ထားတာေတြက မလုပ္ျဖစ္ဖုိ႕ မ်ားသြားျပီ။ တန္ဖိုးရိွတာေတြျဖစ္ျဖစ္၊ တန္ဖိုးမဲ႔တာေတြျဖစ္ျဖစ္၊ တစ္ခုခုလုပ္ဖုိ႕ အခ်ိန္လိုတယ္။ ေကာင္းတာလုပ္ဖုိ႕ အခ်ိန္မရိွေတာ႔ဘူးဆိုရင္ ကိုယ္႔ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြ တစ္ေနရာမွာ သံုးမိသြားျပီ။ ကုန္သြားတဲ႔အခ်ိန္ဟာ ျပန္မရႏုိင္ေတာ႔ဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြႏွစ္အနည္းငယ္ကို ျဖဳန္းတီးမိလိုက္တယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ျဖဳန္းတီးမိတဲ႔ ႏွစ္အနည္းငယ္အတြက္ ျပန္ျပင္ဆင္ရတာ ေနာက္ထပ္ ႏွစ္အနည္းငယ္ ထပ္ၾကာသြားႏုိင္တယ္။ ခဲသံုးလံုးေလာက္ ေကာက္ျပီး ပင္လယ္ထဲပစ္ရတာ စကၠန္႕ပိုင္းေလာက္ပဲၾကာေပမယ္႔၊ ပစ္လုိက္ျပီးမွ ျပန္လုိက္ေကာက္ရရင္ ျပန္ရွာလုိ႕ေတာင္ေတြ႕ခ်င္မွေတြ႕မယ္။ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာရွာရင္ရွာရႏိုင္တယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ အမွားေတြကလည္း အဲဒီလိုပဲ။ ျပန္ျပင္ရတာ အခ်ိန္သိပ္ၾကာတယ္။ အမွားနည္းရင္ ဘဝကပိုျပီး ရိုးရွင္းတယ္။ စိတ္လည္း ပိုက်က္သေရရိွလာႏုိင္တယ္။

မနက္ႏိုးလာရင္ ကိုယ္ရွင္ေနေသးတာက အစ အံ႔ၾသစရာေကာင္းတယ္။ မေန႕ညက အိပ္လုိက္ျပီး၊ ဒီမနက္မွာ ျပန္မႏိုးေတာ႔တဲ႔သူေတြ အမ်ားၾကီးရိွတယ္။ ဒီလိုရွင္သန္ေနတာဟာ ဘုရားေၾကာင္႔လုိ႕ ယံုၾကည္ရင္ ဘုရားကို ေက်းဇူးတင္လုိက္။ ကံ၊စိတ္၊ဥတု၊အဟာရေၾကာင္႔ဆုိရင္ ဒီအေၾကာင္းခံတရားေတြကို ေက်းဇူးတင္လုိက္။ ေက်းဇူးတင္တတ္တဲ႔စိတ္ဟာ သိပ္က်က္သေရရိွတယ္။ ဒဏ္ရာေတြကို သက္သာေစတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာကိုလည္း ပိုျပီး က်န္းမာေအာင္လုပ္ေပးတယ္။ ေက်းဇူးသိတတ္တာဟာ သူေတာ္ေကာင္းစိတ္ထားပဲ။ ပန္းတစ္ပြင္႔ပြင္႔လာဖုိ႕ဆိုတာ ေရခံေျမခံေကာင္းဖုိ႕နဲ႕၊ေနေရာင္ျခည္ရဖုိ႕လုိတယ္။ အျပန္အလွန္အားျဖင္႔ ပန္းတစ္ပြင္႔ကို ျမင္ရရင္ ေရခံေျမခံေကာင္းနဲ႕ ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ ျဖည္႕စြက္မႈကို ျမင္ရတာပါပဲ။ ေက်းဇူးသိစိတ္ဟာ အရင္းခံစိတ္တစ္ခုပဲ။ ၾကည္လင္တဲ႔စိတ္က ပြင္႔တဲ႔ ပန္းတစ္ပြင္႔ပဲ။ ဒီပန္းပြင္႔ေလးဟာ စိတ္ကေနပြင္႔ျပီး၊ စိတ္ကို ျပန္လန္းဆန္းေစတယ္။ အညမည ေက်းဇူးျပဳတယ္။ စိတ္တစ္ခုျဖစ္လာျပီး ဝမ္းေျမာက္ရရင္ အဲဒီဝမ္းေျမာက္မႈထဲ ဝင္ၾကည္႕လိုက္ပါ။ ဝမ္းေျမာက္မႈဟာ ဘာေတြနဲ႕ဖြဲ႕စည္းထားသလဲ။ သိပ္လွတဲ႔ အလွတရားတစ္ခုပဲ။ ဝမ္းေျမာက္တဲ႔စိတ္ဟာ ပန္းတစ္ပြင္႔လုိ လွတာပဲ။ သူ႕ရဲ႕ ပြင္႔လန္းေနမႈဟာ လွသလုိ၊ အေၾကာင္းခံတရားေတြကလည္း လွတာပါပဲ။ ဝမ္းေျမာက္တဲ႔စိတ္ကိုဖြင္႔ၾကည္႕ရင္ က်က္သေရရိွေနတာပဲ။ ေမႊးရနံ႕ရိွေနတာပဲ။

ေလာကၾကီး ခက္ေနတာကို လြယ္ေအာင္လုပ္ေပးခ်င္စိတ္ဟာ အင္မတန္က်က္သေရရိွတာပဲ။ ခက္ခဲေနတာေတြက ကိုယ္သယ္လုိ႕ ကိုယ္ေလးေနတဲ႔ ဝန္ထုပ္ေတြပါလုိ႕ ကိုယ္႔စိတ္ကုိ ကိုယ္ျပန္ေျပာျပရတာလည္း မဆံုးႏုိင္တဲ႔ ပညာေရးတစ္ခုပါပဲ။ လူတုိင္းမွာ ဘဝကေန ရလာတဲ႔ ပညာရိွၾကတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလေမ႔သြားတယ္။ အေၾကာင္းတုိက္ဆိုင္လာရင္ ျပန္သတိရၾကတယ္။ ကိုယ္ရခဲ႔တဲ႔ ပညာဟာ ဘယ္ေလာက္ တန္ဖုိးရိွသလဲဆိုတာကုိ အခက္အခဲေတြ ၾကံဳမွ သိၾကရတယ္။ ဘယ္ကိစၥမွ အေၾကာင္းမဲ႔မျဖစ္ဘူး။ ေလာကဓံကလည္း အေကာင္းဆံုး ဆရာသမားတစ္ေယာက္ပဲ။ သူ႕ဆီကေန အဆီအႏွစ္အျပည္႕ပါတဲ႔ ပို႕ခ်ခ်က္ေတြ ရျပီးရင္ ဘဝမွာ အသာေလးေနသြားလုိ႕ရျပီ။ ခက္ေနတာေတြကို ေျဖေလွ်ာ႔လုိက္ရင္ လြယ္သြားမွာပါပဲ။ ေရွာင္လႊဲလို႕မရတဲ႔ ေသျခင္းတရားကိုေတာင္ လက္ခံၾကရေသးတာပဲ။ က်န္တာေတြက ဗာဟီရသက္သက္ပဲ။

တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ ဘဝကို ျဖတ္သန္းတဲ႔ လမ္းခ်င္း မတူၾကဘူး။ ဒါေပမယ္႔ လူတုိင္းဟာ ကိုယ္႔ရဲ႕ ဘဝခရီးလမ္းမွာ ေအာင္ျမင္သူေတြ ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ လက္ေဝွ႕သမားေတြ အားနဲ႕ မာန္နဲ႕ ထိုးၾကိတ္ၾကတာျမင္ဖူးၾကမွာပါပဲ။ ဒါေပမယ္႔ ဒီလို အင္အားသံုးဖုိ႕ေတာင္ အသက္ကို မွန္မွန္ေလးပဲရွဴရတယ္။ အသက္ရွဴမွားတဲ႔သူဟာ အားျမန္ျမန္ကုန္သြားတာပါပဲ။ ေလာကဓံနဲ႕ ထုိးသတ္ေနရင္လည္း အသက္ေလး မွန္မွန္ရွဴျပီး ခ်က္ေကာင္းကို ထုိးႏွက္ၾကပါ။ အသက္ရွဴေတာ႔ မပ်က္ေစနဲ႕။ ဘဝဟာ တုိတိုေလး။ ေသာကေတြ သိပ္မမ်ားဘဲနဲ႕ က်က္သေရရိွရိွေလး ေနဖုိ႕ေကာင္းပါတယ္။ ေနရတဲ႔စကၠန္႕တုိင္းဟာ တန္ဖိုးသိပ္ရိွတယ္။ ကိုယ္မသိလုိက္ဘဲ အခ်ိန္ေတြ မကုန္သြားေစနဲ႕။

က်က္သေရရိွတဲ႔ ရွင္သန္မႈဟာ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ဖူးပြင္႔ေနတဲ႔ ၾကာပန္းျဖဴေလးတစ္ပြင္႔လုိ၊ သိပ္လွပျပီး တင္႔တယ္ေနတယ္။ ေလာကကို က်က္သေရရိွရိွ အလွဆင္ထားတယ္။ အဲဒီ ၾကာျဖဴပန္းေလး ခင္ဗ်ားတုိ႕ရင္ဘတ္ထဲမွာ ပြင္႔ေနတာကို ငံု႕ၾကည္႕ဖုိ႕ အခ်ိန္ေလး နည္းနည္းပါးပါးေတာ႔ ေပးၾကပါ။     ။

Regards,
Z

Peace B with U.