Saturday Thought
အားလံုးမသိႏိုင္ပါဘူး။
အားလံုးသိႏိုင္တဲ႔
ကိုယ္႔အေၾကာင္းကေရာ
အားလံုးေကာင္းျပီလား!
အထက္ပါစာသားေလးကေတာ႔ အရွင္ေဆကိႏၵ စင္ကာပူၾကြလာတုန္းက ေ၀ငွသြားတဲ႔ ဓမၼစာအုပ္ေလးထဲက ေကာက္ႏႈတ္ခ်က္ေလးတစ္ခုပါပဲ။ အေပၚယံစကားေတြ၊ အေပၚယံခင္မင္မႈေတြ၊ အေပၚယံကိစၥေတြ သိပ္မ်ားလာတဲ႔ေခတ္မွာ တစ္ေယာက္တည္းေနလို႕ အဆင္ေျပတဲ႔စိတ္လက္က်န္ ဘယ္ေလာက္ရိွေသးလဲဆိုတာ သတိထားၾကည္႕မိပါတယ္။
လူမ်ားမ်ားနဲ႕ေနတာကို အက်င္႔ပါသြားရင္ တစ္ေယာက္တည္းမေနတတ္တဲ႔သူမ်ိဳး ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ လူေတြ ဘာလို႕ Virtual Community ေတြမွာ အခ်ိန္မ်ားမ်ားအသံုးျပဳသလဲဆိုတာကို ေတြးၾကည္႕ရင္ အထီးက်န္တဲ႔စိတ္ရိွလို႕ဆိုတာပဲအေျဖထြက္ပါတယ္။ နားလည္မႈတစ္ခုခုကို လိုအပ္တဲ႔၊ စကားေျပာေဖာ္လိုအပ္တဲ႔၊ အနီးအနားမွာ ကိုယ္႔ကို နားလည္မယ္႔သူမရိွတဲ႔သူေတြဟာ ျပင္ပက နားလည္ေပးႏိုင္မယ္လို႕ထင္တဲ႔သူ ပိုလိုအပ္လာပါတယ္။ စိတ္မြန္းၾကပ္မႈေတြကို ကိုယ္႔ဘာသာကိုယ္ မေျဖေလ်ာ႔ႏိုင္တဲ႔အခါ၊ မိတ္ေဆြေတြနဲ႕ စကားေလးဘာေလးေျပာလုိက္လုိ႕ စိတ္ခဏသက္သာသြားတာကို တကယ္သက္သာသြားျပီလို႕ထင္ၾကပါတယ္။
ဘယ္အရာမဆို စြဲလန္းမႈေၾကာင္႔ျဖစ္တဲ႔ ပင္ပန္းမႈကို သတိထားၾကည္႕ရင္ သိႏိုင္ပါတယ္။ စြဲလန္းေနတဲ႔အရာ ရိွေနရင္ မသိသာေပမယ္႔၊ စြဲလန္းေနတဲ႔အရာ မရႏုိင္တဲ႔အခါမွာ အဲဒီဆင္းရဲဟာ ဆတိုးၾကီးမားလာတတ္ပါတယ္။ အစြဲအလန္းကင္းဖုိ႕ၾကိဳးစားၾကတာ၊ တစ္ေယာက္တည္း အဆင္ေျပေနတဲ႔စိတ္ရိွဖုိ႕ၾကိဳးစားၾကတာဟာ၊ တကယ္ေတာ႔ ဘ၀မွာသိပ္ကို အေရးၾကီးတဲ႔အလုပ္တစ္ခုပါပဲ။
ေန႕တိုင္း အနားမရႏိုင္တဲ႔စိတ္ကို အနားေပးဖုိ႕၊ ေအးခ်မ္းမြန္ျမတ္တဲ႔အလုပ္ေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးဖုိ႕၊ အျမန္သြားေနတဲ႔စိတ္ကို ခဏေလးေႏွးေႏွးသြားခုိင္းဖုိ႕၊ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ အေတြးေတြရပ္ထားျပီး ေနတတ္ဖုိ႕၊ အေတြးတိုင္းကုိ ေတြးဖုိ႕မလိုဘူးသိေနဖို႕၊ အခ်ိန္ေလးနည္းနည္းေတာ႔ရိွမွျဖစ္မယ္။ မဟုတ္ရင္ေတာ႔ ကိုယ္႔စိတ္ကို ကြ်န္ထိန္းလုိ ေမာင္းႏွင္ေနတဲ႔ အေတြးေတြေၾကာင္႔ပဲစိတ္ပင္ပန္းမယ္။
ပထမဆံုးတာ၀န္ယူသင္႔တာက ကိုယ္႔အေတြးကို ကိုယ္႔အေတြးလုိ႕ တာ၀န္ယူဖုိ႕ပါပဲ။ ကိုယ္ေတြးတဲ႔အေတြးဟာ အမွားေတြ။အမွန္ေတြ၊အျဖစ္မွန္ေတြ၊အျဖစ္မွားေတြ မပါေသးရင္ေတာင္ အဲဒါဟာ အေတြးပါပဲ။ အေတြးဟာ မွန္ခ်င္လည္းမွန္မယ္၊မွားခ်င္လည္းမွားမယ္၊ အေတြးမွ်သာပါပဲ။ အေတြးကို စိတ္ခ်ယံုၾကည္ခြင္႔လည္းရိွတယ္၊ အေတြးမွ်သာလို႕ထားခြင္႔လည္းရိွတယ္။ ဆက္ေတြးခ်င္လည္းရတယ္။
ငယ္တုန္းကဖတ္ဖူးတယ္။ အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ ေျပာတာထင္တယ္။ ကိုယ္႔စိတ္ကိုမွ ခ်မ္းသာေအာင္ မထားတတ္ေသးရင္ ဘာပညာမွမတတ္ေသးဘူးမွတ္ပါတဲ႔။ သူေျပာတဲ႔ ပညာတတ္တုိင္းတာတဲ႔ေပတံနဲ႕တုိင္းရင္ ကြ်န္ေတာ္တို႕အားလံုးဟာ ပညာမဲ႔ေတြျဖစ္ေနႏိုင္တယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာဖုိ႕ကို ဘယ္သူမွ အဖက္လုပ္ျပီး အခ်ိန္ေပးေလ႔လာေလ႔မရိွဘူး။ စိတ္မခ်မ္းသာတဲ႔အခါၾကေတာ႔မွ စိတ္ကလည္း ခ်မ္းကုိ မခ်မ္းသာႏုိင္ဘူးလုိ႕ထင္ၾကတယ္။ တစ္ခုခုသံုးဖုိ႕ဆိုျပီး ပိုက္ဆံစုထားၾကသလို၊ စိတ္ဆင္းရဲတဲ႔အခါသံုးဖို႕၊ စိတ္ခ်မ္းသာစရာေလးေတြစုထားရင္မေကာင္းဘူးလား။
စိတ္မခ်မ္းသာတဲ႔အခါဖတ္ဖုိ႕ တရားစာအုပ္ေလးတစ္အုပ္၊ သီခ်င္းေလးတစ္ပုဒ္၊ႏွစ္ပုဒ္၊ ကဗ်ာေလးႏွစ္ပုဒ္၊သံုးပုဒ္ေလာက္စုထားရင္မေကာင္းဘူးလား။ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနဖို႕ကစျပီးပဲ ဘ၀ကို စီမံကိန္းခ်သင္႔တယ္။ ကိုယ္႔ရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္မႈဟာ သူမ်ားကို မထိခိုက္တဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ အကုသိုလ္မျဖစ္တဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္မႈျဖစ္ေအာင္ သတိထားျပီးေပ်ာ္သင္႔တယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာစရာအလုပ္ေတြကို မေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ႔အလုပ္ေတြၾကားမွာ ၾကားထုိးလုပ္သင္႔တယ္။ အခ်ိန္တန္ရင္ စိတ္မခ်မ္းမသာျဖစ္ရရင္ ခံရမွာက ကိုယ္႔စိတ္ပဲ။ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ဒုကၡမေပးတာ၊ ကိုယ္႔စိတ္ကို ကိုယ္ဒုကၡမေပးတာဟာ အင္မတန္လုိလားအပ္တဲ႔ စိတ္ထားပါပဲ။
စိတ္မခ်မ္းသာတာကိုေတာ႔ ဘာမွမလုပ္ခ်င္ဘူး။ လုပ္ဖုိ႕လည္းစိတ္ကူးမရိွဘူး။ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကိုအပ်က္ခံျပီး ဘာမွမလုပ္ဘူးလုိ႕ စိတ္ကူးထားပါတယ္။ ဘ၀က တုိတုိေလး၊ သူ႕ဘာသာသူအခ်ိန္ကနည္းျပီးသား၊ စိတ္ဆင္းရဲဖုိ႕အခ်ိန္မရိွပါဘူး။ စိတ္ခ်မ္းသာလက္ခ်မ္းသာေလးနဲ႕ပဲ ေသမယ္႔ခရီးကို ဆက္သြားၾကပါစို႕လား ငါ႔ရွင္တို႕။ ။
ခင္မင္စြာျဖင္႔၊
The Gardener in Sage Mode
Notes:
Via Dolorosa (Sandi Patty) ရဲ႕သီခ်င္းကို နားေထာင္ရင္း စေနေန႕လည္းခင္းကို စိတ္လက္ခ်မ္းသာစြာျဖတ္သန္းေနပါသည္။ ခ်စ္ခင္သူမ်ားေရာ၊ မခ်စ္ခင္သူမ်ားပါ စိတ္ခ်မ္းသာလက္ခ်မ္းသာရိွပါေစေသာ္၀္။
Peace B with U.
